慈悲の瞑想
私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いことが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように
私の親しい生命が幸せでありますように
私の親しい生命の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい生命の願いごとが叶えられますように
私の親しい生命に悟りの光があたえられますように
私の親しい生命が幸せであります様に
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなります様に
生きとし生けるものの願い事が叶えられます様に
生きとし生けるものに悟りの光が現れます様に
生きとし生けるものが幸せであります様に
私の嫌いな生命が幸せであります様に
私の嫌いな生命の悩み苦しみがなくなります様に
私の嫌いな生命の願いことが叶えられます様に
私の嫌いな生命に悟りの光が現れますように
私を嫌っている生命が幸せでありますように
私を嫌っている生命の悩みや苦しみがなくなりますように
私を嫌っている生命の願い事が叶いますように
私を嫌っている生命に悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが皆幸せでありますように
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慈悲感で満たしておくと、心身の健康にとっても良いそうです。
ある本の中で「慈悲の瞑想」に出逢いました。
(よろしければご参考になさって下さい。)
今朝は、自分の記憶のためにここに記録し、シェアさせていただきます。
どうか生きとし生けるものが皆幸せであります様に。
