慈悲の瞑想

私は幸せでありますように

私の悩み苦しみがなくなりますように

私の願いことが叶えられますように

私に悟りの光が現れますように

私は幸せでありますように

私の親しい生命が幸せでありますように

私の親しい生命の悩み苦しみがなくなりますように

私の親しい生命の願いごとが叶えられますように

私の親しい生命に悟りの光があたえられますように

私の親しい生命が幸せであります様に

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなります様に

生きとし生けるものの願い事が叶えられます様に

生きとし生けるものに悟りの光が現れます様に

生きとし生けるものが幸せであります様に

私の嫌いな生命が幸せであります様に

私の嫌いな生命の悩み苦しみがなくなります様に

私の嫌いな生命の願いことが叶えられます様に

私の嫌いな生命に悟りの光が現れますように

私を嫌っている生命が幸せでありますように

私を嫌っている生命の悩みや苦しみがなくなりますように

私を嫌っている生命の願い事が叶いますように

私を嫌っている生命に悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが皆幸せでありますように

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慈悲感で満たしておくと、心身の健康にとっても良いそうです。

ある本の中で「慈悲の瞑想」に出逢いました。

(よろしければご参考になさって下さい。)

今朝は、自分の記憶のためにここに記録し、シェアさせていただきます。

どうか生きとし生けるものが皆幸せであります様に。

てる